2025-09

定期健康診断を見直して健康長寿を目指そう

定期健康診断は本当に必要？近藤誠氏の『健康診断は受けてはいけない』を基に、検診の問題点や基準値の背景を解説。健康長寿を目指すための知識を深めよう！

医者との付き合い方を見直したい人に読んでほしい一冊：近藤誠『医者に殺されない47の心得』

近藤誠の『医者に殺されない47の心得』を紹介。医者に頼りすぎない健康管理や食事療法の重要性を、筆者の実体験とともに解説。医療に疑問を持つ方必見！

おいしくて栄養たっぷりの手作りスープで健康生活を！簡単レシピ5選

手作りスープで健康生活を！市販カレールーの健康リスクを解説し、添加物なしの簡単レシピ5選を紹介。初心者でも作れる美味しいスープで、家族の食卓を豊かに！